Punya Sportbra Bisa Bikin Kurus
Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk memulai hidup sehat. Bagi saya pribadi, rangkaian ini cukup banyak dan harus bisa berlangsung seumur hidup. Salah satu hal yang membuat saya mengubah pola hidup yang sebelumnya sudah saya jalani adalah ketika saya membaca bahwa tubuh kita itu satu-satunya tempat kita Kembali. Jadi setelah apapun yang terjadi di hidup kita misalnya dikhianati orang terdekat, disakiti teman, orang tua dan lain-lain, tempat kita kembali adalah tubuh kita sendiri. Oleh karena itu kita harus membuat tubuh kita nyaman untuk ditempati selamanya. Sederhananya, punya tubuh yang sehat luar dan dalam. Sehat luar dan dalam bisa menjadi begitu kompleks bila dijelaskan. Intinya saya mau “ rumah ” tinggal saya seumur hidup ini jadi kokoh, kuat, dan bagus. April 2020 ketika pandemi sedang gencar-gencarnya diberitakan, saya adalah salah satu orang yang ketakutan akan hal tersebut. Untuk menjaga imunitas dan kewarasan diri, saya memulai olahraga di rumah. Tidak dapat dipun...
